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Es el examen clave para medir el colesterol y evaluar riesgos de graves enfermedades. ¿Quiénes deberían realizárselo?, el Dr. Alex Valenzuela, Presidente de la Sociedad Chilena de Obesidad, explica todos los detalles. Toma nota.

Si tienes presbicia, es importante escoger correctamente los lentes de lectura. Revisa acá las recomendaciones del Dr. Gonzalo Taborga, cirujano oftalmólogo de Clínica Pasteur

En primavera aprovecha la gran variedad de verduras, como espárragos y espinacas, que aportan pocas calorías. Nada mejor que acompañarlo con un saludable pescado.

El verano está a la vuelta de la esquina, por lo que queda poco tiempo para prepararse físicamente. Lee los consejos de la Dra. Catalina Fuentes, nutrióloga y vicepresidente de la Asociación Chilena de Nutrición, Obesidad y Metabolismo.

Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) han aumentado en más de un 50% en las personas de 15 y 24 años entre los años 2016 y 2018. La baja percepción de riesgo de mantener relaciones sexuales sin protección, es uno de los factores. Revisa qué ITS presentan síntomas y cuáles no.

Es una de las primeras causas de muerte de las mujeres en Chile y el mundo. Cada año se produce 1,38 millones de nuevos casos. Descubre cómo detectarlo de manera precoz.

Conoce los 3 pilares de la salud cardiovascular. El Dr. Juan Carlos Prieto, Presidente de la Sociedad Chilena de Cardiología, los explica en este video.

La enfermedad cardiovascular es la principal causa de muerte en Chile y el colesterol elevado es uno de los más importantes factores de riesgo. El Dr. Gabriel Maluenda, miembro de la Sociedad Chilena de Cardiología (SOCHICAR) explica por qué debemos mantener a raya el colesterol.

Una vez al año debieras medirte tu colesterol si es que tus niveles están en el límite normal-superior o elevados. El Dr. Fernando Lanas, Presidente de la Sociedad Chilena de Hipertensión Arterial, explica por qué es importante evaluarse periódicamente.

La respuesta es sí. La Dra. Eliana Reyes, Directora de la Escuela de Nutrición de la Universidad de los Andes, explica las razones del colesterol elevado en personas delgadas.

Un buen asado tiene su ciencia, ‘no se trata de llegar y tirar toda la carne a la parrilla’. Iván Vega, chef experto en carnes de La Cabrera Chile, entrega unos consejos para que en Fiestas Patrias seas un maestro de la parrilla.

Uso de lágrimas artificiales, aseo con soluciones oftalmológicas, además del consumo de un antihistamínico, son algunos de los consejos para evitar la molesta picazón en los ojos. Revisa los consejos del Dr. Andrés Torres, cirujano oftalmólogo de Clínica Pasteur.

Aunque todo el año te debes proteger contra esta radiación, en la temporada que se avecina es cuando más piel expones al sol. La Dra. Carla Muñoz, dermatóloga de Clínica Santa María, nos entrega una lista de cuidados.

Apoyo, cuidados, contención, ayudar a que la persona consulte un especialista y mantenga una dieta saludable. Estas son algunas de las recomendaciones que nos entrega la sicóloga de la Sociedad Chilena de Salud Mental, Teresa Urriola, para ayudar a quienes suelen deprimirse en esta estación del año.

Prepara esta sencilla receta que te tomará muy poco tiempo en cocinar y que aporta alto contenido de omega 3.

Las nueces, almendras, tomate, coles –como coliflor y brócoli- son algunos de los alimentos recomendados para bajar el colesterol malo. Revisa acá las sugerencias del nutricionista y académico de la Universidad de Santiago y U. Mayor, Pablo Espejo.

La Dra. Eliana Reyes, Directora de la Escuela Nutrición y Dietética de la Universidad de los Andes explica en qué consisten los sellos y si hay diferencias entre un producto libre de, light o diet.

En pocos pasos y sin alterar demasiado la rutina diaria, la Dra. Sandra Mahecha, directora de Promoción de Actividad Física de Clínica MEDS, nos enseña a aumentar la actividad física, pese al escaso tiempo en nuestras agendas.